Die 8 Brokatübungen im Sitzen – Einführung

Die 8 Brokatübungen im Sitzen sind durch drei Übungselemente besonders gekennzeichnet:
Körperhaltungen
Sitzen in Stille
Daoyin (Übungen) zum Leiten des Qi und Dehnen der Gliedmaßen
Die 1. Form (jingzuo) betont das Sitzen in Stille. In der 2. bis 5. Form spielt die Beeinflussung von Akupunkturpunkten eine besondere Rolle, in der 6. und 7. Übung geht es im Wesentlichen um das Leiten des Qi und das Dehnen der Gliedmaßen (daoyin) mit ausgeprägter Wirkung auf die Leitbahnen. Die 8. Übung (Kleiner Himmelskreislauf) stellt eine der wesentlichsten Neigong Übungen (zhou tian) dar.

Veranstaltungsdetails

Datum Beginn11. November 2023 14:00

Datum Ende11. November 2023 16:00

OrtEmil-Held-Haus

Kalendervhs Hersbrucker Schweiz

Veranstalter

Name:vhs Hersbrucker Schweiz

Details Ort

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